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今天是一線隊冬訓的第二天，球隊繼續進行體能訓練。下午兩點半，球員開始在健身房激活身體，三點在場地進行跑步訓練，四點再回到健身房進行核心力量訓練。

目前的訓練計劃由教練組制定，由體能教練廖展浩帶隊訓練?，F階段的訓練主要是幫助球員恢復體能，近一個小時的體能訓練也讓球員們大汗淋漓。

人員方面，上賽季補充至一線隊的周潤澤繼續跟隊，牛梓屹則跟隨國足亞運隊集訓，其他國內球員均已歸隊。傷員方面，除王浩然恢復時間較長，迪力和趙宇豪兩人已回歸一線隊。

據悉，主教練哈維爾將于2月26日返回中國，外援也將于本月底前歸隊。之后球隊將開始第二階段的戰術訓練。考慮到北方天氣轉暖，球隊今年冬訓將全部在鄭州進行，期間根據情況前往外地進行熱身。

關鍵詞： 恢復時間 一個小時 繼續進行