一身運動裝，出現在健身房的Uzi，他很有精神地和大家打著招呼，可以感受到，來到這里他很興奮，也很放松。

“很多朋友也說我瘦了，其實體重沒有輕，我還是那么愛吃，可能是我的狀態好了一些吧！”Uzi笑著說。

(資料圖)

前不久，Uzi剛與Nike簽約，成為了Nike簽約的首個電競選手。下個月，Uzi的孩子即將出生，他的身份逐漸從一個電競選手，變成了一個主播，一個解說，一個運動愛好者，一個爸爸——他正向著更為多元化的角度去進化。

《人民電競》同Uzi聊了他近期的生活，以及Uzi認為的電競和運動之間未來的關系。

以下為Uzi自述整理：

迎接變化：從電競選手走向更多元的身份

大家好，我是Uzi。

現在我的生活變規律了很多?，F在我起得比以前早了，在我早起后，我會喝一大杯水。

這是教練告訴我的，照做后，我的感受真的蠻好的。因為我本來就很愛喝水，早起后，按規律飲食、運動，休息一會之后，開始直播一直到晚上。

很多朋友在我直播的時候感覺我精神狀態好了，也有人認為我瘦了，我其實體重并沒有掉，我還是挺愛吃的，但在習慣運動之后，我的身體狀態確實比以前好了很多很多。

前不久體檢之后，我的血糖等各項指標都降下來了，這讓關注我的人都很放心，我也挺高興

與此同時，我也正在和我的老婆準備迎接我們的孩子出生，這段時間，我都是既興奮，又期待。其實我和你們一樣，也很期待我會變成一個怎么樣的父親，而這件事無疑讓我多了一份責任感。

世界賽期間，我除了直播、看比賽，還有就是有時間去踢足球。很多朋友也看到了我踢球的照片，不得不說我是真的愛上了這項運動。

從小我沒有怎么踢過足球，一直以來我雖然喜歡看足球比賽，也玩足球游戲，但對于線下的足球還是沒有嘗試過的。在嘗試運動之后，有一次身邊有朋友線下踢足球，他們叫我去試一次，這一次我就愛上了足球。

這是一個高強度的運動，雖然我不是場上踢的最好的，但每一次我都非常投入，不論是進球還是助攻，我會盡我所能，就像電競賽場上一樣——努力去拼，不留遺憾。

雖然我現在沒有高強度的打比賽和訓練，但在直播的過程中，很高興的我找到了一個很適合我的愛好，現如今運動和足球會給我帶來更多的活力，更好的精神——其實我已經用更好的狀態來迎接未來的變化，不論是各方面的新身份都是一樣。

電競和體育：勇敢嘗試，貴在堅持

在我第一次嘗試健身的時候，我當時最簡單的四足支撐1分鐘都做不到。

就像打職業一樣，很多事情都需要堅持。在我堅持和克服困難之后，健身逐漸變成了我熱愛的事情。

不論是身體上的酸痛，亦或者是心態方面，都有了提升，也是一種放松。例如此前我一整天都在高強度的訓練和排位，在這之后高強度的訓練給了我很大的身心放松，也是一種緩解。

運動和電競之間的結合，以我自己為例我的感受很多。一般的電競選手在身體上必然會有一些和電競相關的勞損，在我打職業的時候也是有很多職業病，這些傷病都會阻礙你的身心。比如我現在知道了，很多的電競選手的身體勞損是來自你的肌肉力量不夠，而訓練時候導致的肌肉緊繃，也需要事后的放松。

從接觸健身到現在，我雖然還是個菜鳥，但也有了一些感受和心得。我也希望自己可以堅持下去，在最近的這次體檢結果是我近年來身體狀況最好的一次，這也更給了我堅持下去的動力和信心。

說出來我最大的一個感受，我的心態相較以往好了很多。運動真的會緩解很多負面的情緒，讓自己心情也變得更加輕松 ——運動真的會改變一個人很多的東西,我很希望更多電競選手可以去做出一些運動的嘗試，這可能會幫助你延長職業生涯，對身心健康都有益——不論你是否喜歡，在訓練后稍微運動一下，效果會很明顯。人生很多時候就像賽場，光憑意志力是不夠的，更要科學的去面對更多的挑戰。

現在我每周會有三到四次的健身，偶爾會約朋友踢一場我最期待的足球。可能大家此前對我的印象還是一個比較宅的電競少年，但現在的我也迎來了更多的人生新的角色。

有時候我真的很羨慕年輕一代的選手，因為電競在發展，而如今可能是電競最好的時代，明年即將迎來的是杭州亞運會，而電競和體育、健身之間的結合可能會更多，也更好。

那么我自己，也已經做好了準備。不論是做直播，做解說，還是新人奶爸、或者是一個新晉的體育愛好者——希望在未來大家看到的，是一個更陽光，積極的Uzi。

關鍵詞： 電競選手 堅持下去 各項指標